Move2Bfit voor mensen met een chronische aandoening of beperking
Algemeen'De eerste keer in badpak was moeilijk, maar wat ben ik nu blij'
LICHTENVOORDE - Het beweegprogramma Move2Bfit is een beweegprogramma voor mensen met een chronische aandoening of een beperking. Het programma is ook geschikt voor mensen die niet sporten of voor wie bewegen moeilijk is. Na een traject van drie maanden sporten bij Centrum in Beweging gaan de deelnemers een jaar lang elke week het water in bij zwembad Meekenesch én een keer per week naar de Sporthal of naar Centrum in Beweging.
"Ik ben diabeet, had last van mijn gewrichten, had overgewicht én ik had al jaren niet meer gezwommen. De eerste drie maanden sporten bij Centrum in Beweging waren wel zwaar, maar dat voelde veilig. Maar nu moest ik naar het zwembad! De andere groepsleden trokken me over de streep door te zeggen, je bent goed zoals je bent én jij doet er tenminste iets aan. De eerste keer in badpak was moeilijk, maar ik heb doorgezet en wat ben ik nu blij! Het zwemmen is heerlijk. Iedereen doet mee in zijn of haar eigen tempo. De les is hartstikke leuk en na het zwemmen drinken we samen even koffie en kletsen we bij", vertelt een enthousiaste deelnemer die het gehele traject heeft afgerond.
Zij vervolgt: "Naast het zwemmen sporten we in de sporthal en bij Centrum in Beweging. Ook hier onder goede en leuke begeleiding: Spelletjes, grondoefeningen binnen of soms buiten, altijd leuk. Ik ben zo blij dat ik mee heb gedaan. Ik zwem nog wekelijks met een deel van de groep en we gaan door. Ik wil het niet meer missen. Ik kan en wil het iedereen aanraden. Je ontmoet andere mensen en het is gezellig!"
Het Move2Bfit programma wordt aangeboden in groepsverband. Eind maart start weer een nieuwe groep Move2Bfit. Voor meer informatie over het programma en voor aanmelding kan men bij Centrum in Beweging en Zwembad Meekenesch terecht.
