‘De prestaties van Simone Biles blijven de turnsters pushen naar een hoger niveau’

DURHAM (USA)/ZIEUWENT - Mei 2021 nam ze de stap om haar geliefde Zieuwent en Achterhoek achter zich te laten en naar Amerika te gaan en zich aldaar te settelen als turncoach, om te leven van en voor de sport. Loraine Heutinck (27) begeleidt getalenteerde turnsters naar staats-, regio- en nationale kampioenschappen turnen. “Momenteel ben ik turncoach en choreograaf. Per jaar verschillen de taken iets, zodat we het beste programma op kunnen zetten. Op dit moment ben ik actief bij Bill City, Durham, North Carolina, waar turnsters worden opgeleid tot College Athletes en waar sommige turnsters worden opgeleid om uiteindelijk de Olympische Spelen te behalen.”

Door Henri Walterbos

Simone Biles
Ook Loraine volgde de Olympische Spelen intensief en juichte zowel voor Amerikaans turnsucces als ook voor de grootse Nederlands successen. “Zeker heb ik de Olympische Spelen gevolgd. Ik vond het opvallend dat 3 x 3 basketbal een olympische sport was. De prestatie van de 4 x 400 meter sprint, gemengd, vond ik een enorm mooie plak voor de Nederlandse Atletiek. Prachtig de toewijding van deze topsporters. En dan baanwielrenner Harry Lavreysen met zijn 3 gouden medailles. In totaal nu 5 gouden olympische medailles en hiermee de meest succesvolle Olympiër van de zomerspelen ooit. Ik heb de docu van deze man gezien, een winnaar in hart en nieren.”

Hoe keek de turncoach naar de Amerikaanse turnsensatie Simone Biles met goud op Sprong, Turnen meerkamp individueel en team, en zilver op vloer, en had ze nu ineens alleen maar pupillen onder zich die allemaal de nieuwe Simone Biles wilden worden? En hoe keek ze naar de toch enigszins teleurstellende prestaties van de Nederlandse turnploeg?

“Qua turnen was het een teleurstelling dat veel goede topsporters niet aanwezig waren. In Nederland waren drie favorieten te geblesseerd om de kwalificatie voor het team af te maken of mee te doen op de Spelen. In Amerika vielen er ook drie goede turnsters uit door blessures in het selectieproces. Verder vond ik het zelf jammer om Angelina Melnikova uit Rusland niet in actie te zien. Zij is een zeer gewaardeerd turnster, al jarenlang, met reeds vier olympische medailles op zak.” 

‘Coaching gaat
niet alleen over
het aanleren
van de
techniek,
maar ook over
hoe een
turnster
controle kan
krijgen over
een element,
oefening of
prestatie’

Onvoorstelbare hoeveelheid energie
“Simone Biles heeft weer een unieke prestatie neergezet. Het was enorm interessant om haar mentale en atletische groei te zien. Waar zij voorheen domineerde door haar acrobatische superpower zag je dat er nu ook meer detail terugkwam in de afwerking van elementen en voetenwerk. Haar kracht is de onvoorstelbare hoeveelheid energie die zij in een element kan stoppen en de snelheid die dit genereert. Hierdoor kan ze de vloer of springplank sneller raken, kan ze sneller flippen in de lucht en heeft ze veel meer tijd om haar elementen uit te voeren of te landen. Daarbij mag wel gezegd worden, dat als je met die energie het toestel raakt zonder de juiste techniek, dat het ook flink mis kan gaan. En daardoor is goede coaching ook enorm belangrijk! Door haar mentale groei zag je dat het plezier er vanaf straalt en ze veel bewuster bezig was met de ervaring van de Spelen.”

Coachen zoveel meer dan het aanleren van techniek
Er zijn verschillende onderdelen die bijdragen aan de mentale groei van een turnster, vertelt Loraine. “Een voorbeeld is de begeleiding van een professional om met je eigen gedachten om te gaan en jezelf in de juiste richting te begeleiden. Een ander voorbeeld is de begeleiding van je coach. Coaching gaat niet alleen over het aanleren van de techniek, maar ook over de verschillende manieren waarop een turnster controle kan krijgen over een element, oefening of prestatie. Bij Simone Biles zie je van een afstand dat zij aan meerdere aspecten heeft gewerkt om weer tot deze nieuwe prestaties te kunnen komen met een sterk team om haar heen. Zelf vond ik het gaaf om te zien dat ze nog steeds in de top domineert terwijl er ook plek was voor nieuwe kampioenen. En het tekent Simone Biles hoe zij hiermee om ging, en verwijs ik naar de buiging van Chiles en Biles voor de gouden medaille voor concurrente Rebeca Andrade (Brazilië) op vloer. De prestaties van Simone Biles blijven de turnsters pushen naar een hoger niveau. Simone Biles geeft aan in een interview dat nog nooit iemand zo op haar hielen heeft gezeten als Rebeca Andrade. Dat laat zien dat niet alleen de Amerikaanse turnsters gepusht worden door haar prestaties, maar ook mondiaal.”

Nederlandse turners 
“Voor Nederland was het enorm balen dat drie favorieten geblesseerd raakten in dit olympische proces. Met deze krachten had het Nederlands Team een hogere teamprestatie neer kunnen zetten en mogelijk meer dan één finale kunnen behalen. Een andere favoriet was Naomi Visser die domineerde de afgelopen periode sinds zij bij de Top Turnacademie Achterhoek in Varsseveld traint. Haar prestatie was de beste ooit op het wereldpodium voor Nederland, 10de plek Allround. Enorm knap! Sanne en Lieke Wevers misten de finales net en moesten het beide doen met reserveplekken. Gezien het enorm hoge wereldniveau had ik natuurlijk als Achterhoeker en Nederlander gehoopt dat ook zij de finales zouden halen. Vaak is de top 2-5 favoriet en zijn de laatste plekken wisselend binnen een grotere poel met turnsters. Simone Biles en Rebeca Andrade zijn voorbeelden op vloer en sprong van dominantie. Door de moeilijkheid van hun oefeningen hebben zij een marge om kleine fouten te veroorloven. Voor de meeste turnsters moet veel samenkomen om hun ultieme startwaarde (D-score) en uitvoering score (E-score) te krijgen die kan concurreren met de hoge startwaardes van de dominante turnsters. Natuurlijk had ik op meer gehoopt van Nederland, maar ik heb vooral enorm genoten van het hoge niveau turnen dat er te zien was. Zeker Italië viel op en de Gouden Medaille van de opkomende Alice D’amato.”

Amerikaanse talenten
Heeft ze zelf talenten onder haar hoede die mogelijk ooit op een olympische Spelen of ander wereldtoernooi zullen staan? “Bij ons in de turnhal traint een turnster, Addison Fulcher, onder Elke Williams, de hoofdcoach van Bull City, die in het Amerikaanse National Junior Team zit. Dit is een turnster die Elke vanaf het begin heeft opgeleid. De prestaties van afgelopen jaar waren enorm knap! Het is niet niks om in het Nationale Junioren Team van Amerika te zitten. Zelf ben ik net met een nieuwe generatie begonnen waarbij we gaan zien hoe zij zich gaan ontwikkelen. Turnen is een sport waarbij veel uren komen kijken en toewijding vanaf een jonge leeftijd gevraagd wordt van de sporter, maar ook hun omgeving. Voor nu geniet ik ervan om onderdeel te kunnen zijn van de passie die deze jonge meiden dragen voor de sport. Daarnaast geniet ik ervan om verantwoordelijk te zijn voor dit proces en hier constant over na te blijven denken. Hoe kan het nog strakker, nog stabieler en nóg leuker; of hoe kan ik het programma effectiever maken, hoe kan ik ervoor zorgen dat zij aan alle facetten toe komen voor dit wedstrijdjaar, maar ook kunnen bouwen aan de komende jaren. En dat allemaal in balans met het plezier en de gezondheid van de verschillende turnsters met de verschillende behoeften. Ik probeer hier elk jaar meer in te groeien en ervaring op te doen, zodat de volgende processen weer wat sneller en beter gaan. En met deze ervaring kan ik het team waar ik mee werk ook weer een beetje beter helpen.”

Toekomst
Hoe kijkt Loraine naar de toekomst van de Nederlandse turnsport? “Ik hoop dat het Nederlands turnen enorm doorgroeit met nieuwe opkomende talenten en dat de bond, en ook NOC-NSF, hierin wil investeren en ook juist investeert. Het is prachtig dat de turnsport evalueert met ook oudere atleten die terugkomend het wereldpodium bestijgen, maar als er geen nieuwe aanwas komt dan houdt de prestatielijn een keer op”, besluit ze.