Donderdag is hardloopdag bij de Hamalandhal
BFit4Business, sportief zaken doen!
Nieuwe mensen leren kennen, leuke & interessante gesprekken, lekker sporten én een heerlijk ontbijt. Kortom: een geweldig begin van de dag!
Wanneer : elke donderdag van 07.00 tot 08.30 uur
Programma : 07:00-07:45 uur Buitentraining, vertrek vanaf de Hamalandhal
: 07:45-08:00 uur Gelegenheid om te douchen / op te frissen
: 08:00-08:30 uur Gezamenlijk ontbijt met o.a. heerlijke verse smoothies!
Kosten : € 10,
Montferlandclinic, 8-weekse hardloopclinic!
Terug van weggeweest, een hardloopclinic ter voorbereiding aan de Montferlandrun!
Vanaf donderdagavond 11 oktober zal er in 8 weken worden getraind naar de Montferlandrun op zondag 2 december 2018 te 's Heerenberg. Doordat er twee afstanden worden aangeboden (7,5 en 15 km.) is deze clinic zowel geschikt voor de startende, als voor de meer ervaren loper.
Inhoud clinic : - Trainingsadvies en schema voor eigen trainingen
- Advies over combinatie hardlopen en bootcamp
- Loopscholing en core-stability (rompstabiliteit)
Wanneer : 8 keer op donderdagavond, vanaf 11 oktober 2018, van 18.00 tot 19.00 uur
Kosten : € 75,
Bootcamp, al 5 jaar lang elke donderdagavond!
Inmiddels vaste prik… elke donderdagavond bootcamptraining vanaf de Hamalandhal. Wil jij graag kracht, uithoudingsvermogen en conditie verbeteren en houd je van buiten sporten? Meld je dan nu aan voor een gratis proefles! Wanneer : elke donderdagavond van 19.30 tot 20.30 uur
Kosten : 10- strippenkaart á € 50,- / losse les á € 6,-
Aanmelden en informatie
Graag deelnemen aan een van de genoemde trainingen en/of graag meer informatie hierover?
Mail dan naar info@run-bfit.nl of bel met (trainer) Christian Reinders; 06-51113531 of neem contact op met Loes Lageschaar, bereikbaar bij de Hamalandhal; 0544-769011 / info@hamalandhal.nl