Cursus vijf riten
LIEVELDE - Praktijk Kairos in Lievelde verzorgt een cursus vijf riten.
Nardie Krabbenborg: "De vijf riten zijn een goede start van de ochtend. Deze vijf yoga-achtige oefeningen maken je lichaam en geest op een rustige manier wakker, zodat je jouw dag met energie en focus kunt beginnen. Deze vijf oefeningen worden al eeuwen gedaan door Tibetaanse monniken, ze worden ook wel de vijf Tibetanen genoemd. Iedere oefening herhaal je, je begint met vijf herhalingen en dat bouw je op tot 21 keer; uiteindelijk ben je er hooguit tien minuten mee bezig."
De minicursus bestaat uit vier 'lessen' van een uur en de data zijn maandag 5 november, woensdag 7 november, maandag 12 november en maandag 3 december 2018, de aanvang is telkens 19.00 uur. Voor meer informatie en opgave: Nardie Krabbenborg. Zie ook de advertentie elders in dit blad.