Sportieve 57-plussers
Op maandagmorgen komt een groepje dames (57-plussers) samen in de Hamalandhal om een uurtje te sporten. Voordat de dames starten leggen zij voor elk lid van de groep matjes klaar en bouwen een volleybalnet op.
Onder leiding van Simon wordt gestart met warming-up oefeningen waarna diverse oefeningen volgen om spieren te trainen. Niet dat de dames komen voor spierballen, maar om fit te blijven en de gezellige sfeer in het groepje. Een grapje op z'n tijd wordt zeker gewaardeerd en bevordert de sfeer.
Na ca. een half uurtje ruimen de dames de matten weer op om vervolgens nog een half uurtje een sportief volleybalwedstrijdje te houden.
Voor deze dames een prachtige start van de dag en de week!
Uiteraard kan deze groep altijd nieuwe leden gebruiken. Wilt u meer weten? Kijk op www.Spirit90.nl of bel naar 06-18115173. U bent altijd welkom voor een proefles.
Op maandagmorgen is er nóg een actieve damesgroep bij Spirit'90. Hierover berichten wij u binnenkort.