Hardlopen voor beginners in een kleine trainingsgroep.
Wil jij beginnen met hardlopen? Wat is er dan leuker om dit samen op te pakken?
In juni starten wij met een nieuwe 6-weekse basiscursus in Lichtenvoorde voor de beginnende hardloper. Wij kiezen ervoor om dit in klein groepsverband te doen. Coronaproof én veel ruimte voor persoonlijke aandacht!
Hoe ziet de 6-weekse cursus er uit?
- Een rustige, ontspannen opbouw in de trainingen
- Veel aandacht voor de juiste loophouding, om blessures te voorkomen
- Ademhaling, energieverbruik, inspanning vs. ontspanning
- En veel persoonlijke tips!
De trainingen zijn op woensdagochtend van 08:45 tot 09:45 uur.
Data: 9, 16, 23 en 30 juni en 7 en 14 juli. Vertrek vanaf de Hamalandhal Lichtenvoorde.
6 lessen in een kleine trainingsgroep (max. 5 lopers per trainer) voor € 95,-.
Heb jij interesse om mee te doen?
Neem dan contact op met Loes, info@leefmetloes.nl / 06-13627066.
Wacht niet te lang met aanmelden, er zijn maar een beperkt aantal plekken beschikbaar.
Deze loopclinic is een samenwerking tussen Henk Mengers, hardlooptrainer Loopgroep Zandloper en Loes Lageschaar, Leefstijlcoach, Leef met Loes.