Open dag Vitality Club op Wereld Gezondheidsdag
LICHTENVOORDE - Op donderdag 10 april opent de Vitality Club in De Schoppe om 09.00 uur de deuren voor een speciale open dag. Bezoekers worden uitgenodigd om samen met de deelnemers van de club in de buitenlucht mee te doen aan de wekelijkse beweegles. Deze open dag maakt deel uit van een groter initiatief: alle 70 Vitality Clubs door heel Nederland zijn opgeroepen in de week van 7 tot en met 11 april, rondom Wereld Gezondheidsdag, tijdens een open beweegles vrienden, familie en buurtgenoten te laten ervaren hoe belangrijk bewegen is, vooral als je ouder wordt. Na de beweegles is er gelegenheid om samen koffie te drinken en ervaringen te delen. Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig. Trek comfortabele kleding aan en kom in beweging!
David van Bodegom, oprichter van de Vitality Club en verouderingswetenschapper bij Leyden Academy on Vitality and Ageing, benadrukt het belang van bewegen: “Wereld Gezondheidsdag is een mooie aanleiding om stil te staan bij wat we zelf kunnen doen om gezond ouder te worden. Samen bewegen in de wijk is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Bovendien versterkt het de sociale banden in de wijk en geeft het structuur aan je dag. De Vitality Clubs zijn een prachtig voorbeeld van hoe we elkaar in beweging kunnen houden.”
Over de Vitality Club
Vitality Clubs zijn laagdrempelige en wetenschappelijk onderzochte beweegclubs in de buitenlucht voor en door 55-plussers in de wijk. Aan de basis ligt het onderzoek van de Leidse verouderingsprofessor David van Bodegom, verbonden aan Leyden Academy on Vitality and Ageing. De Vitality Clubs werken op basis van peer coaching, dat wil zeggen dat iemand uit de groep de leiding tijdens de beweegsessie neemt. De clubs worden dus niet begeleid door betaalde professionals. Op dit moment zijn er meer dan 70 Vitality Clubs door heel Nederland. Kijk voor meer informatie over locaties en tijden op de website van de Vitality Club www.vitality-club.nl