De koudere nachten komen eraan! Heb jij al het juiste dekbed?

De dagen worden korter, de avonden frisser en ‘s ochtends voelt uit bed komen ineens een stuk minder aantrekkelijk. Zodra de temperatuur buiten daalt, verandert er namelijk ook iets in de slaapkamer. Waar je in de zomer misschien prima onder een dun dekbed slaapt, kan datzelfde dekbed in het najaar ineens te weinig warmte bieden. Dat maakt de overgang naar de koudere maanden een goed moment om eens kritisch naar je beddengoed te kijken. Want een dekbed moet niet alleen lekker warm zijn. Het moet ook passen bij jouw slaapgewoonten, je bed en de temperatuur in je slaapkamer.

Een dekbed is meer dan een warme deken
Een dekbed heeft natuurlijk als belangrijkste functie dat het je warm houdt terwijl je slaapt. Maar er komt meer bij kijken. Je lichaam regelt tijdens de nacht voortdurend zijn temperatuur. De omgeving waarin je slaapt en het beddengoed dat je gebruikt hebben daar invloed op. Onderzoek laat zien dat temperatuur en de thermische eigenschappen van beddengoed samenhangen met slaapcomfort en slaapkwaliteit. Tegelijkertijd is er niet één type beddengoed dat voor iedereen het beste werkt. Daarom is het slim om niet simpelweg het dikste dekbed uit te zoeken zodra de herfst begint. Misschien heb je het namelijk helemaal niet snel koud. Of misschien slaap je juist met het raam open en heb je ‘s nachts behoefte aan extra warmte. Het juiste dekbed is dus vooral een dekbed dat aansluit bij jouw manier van slapen.

Het hele jaar door met een 4-seizoenen dekbed
Twijfel je tussen een zomer- of winterdekbed? Dan kan een 4-seizoenen dekbed interessant zijn. Een 4-seizoenen dekbed bestaat uit twee afzonderlijke delen. Het ene deel is lichter en geschikt voor warmere periodes, terwijl het andere deel wat warmer is. Wanneer het kouder wordt, kun je de twee delen aan elkaar bevestigen. Zo kun je het dekbed aanpassen aan het seizoen. HEMA heeft verschillende 4-seizoenen dekbedden in het assortiment, met onder meer synthetische, wollen en donzen varianten. Het grootste voordeel van dit type dekbed is de flexibiliteit. Je hoeft niet meerdere losse dekbedden in de kast te hebben voor verschillende momenten van het jaar. Liever een dekbed dat specifiek geschikt is voor één seizoen? HEMA heeft ook losse zomer-, winter- en andere normale dekbedden in het assortiment, zodat je kunt kiezen wat het beste bij jouw slaapvoorkeuren past. 

Let ook op de juiste maat
Een dekbed kan nog zo comfortabel zijn, maar als het niet goed bij je bed past, wordt slapen een stuk minder prettig. Een eenpersoonsbed wordt meestal gecombineerd met een dekbed van 140x200 of 140x220 centimeter. Voor een tweepersoonsbed zijn onder andere 200x200 en 200x220 centimeter gangbare maten. Voor een lits-jumeaux zijn 240x200 en 240x220 centimeter gebruikelijke maten. De precieze keuze hangt natuurlijk ook af van je matras en persoonlijke voorkeur. Vuistregel: kies een dekbed dat zowel breder als langer is dan het matras. Zo heb je altijd voldoende ruimte. Vooral wanneer je met z’n tweeën slaapt, is voldoende breedte prettig. Niemand wil midden in de nacht wakker worden omdat het dekbed aan de andere kant van het bed is beland.

Zo ben je klaar voor de koude nachten!
Een nieuw dekbed is natuurlijk niet het enige waarmee je je slaapkamer kunt voorbereiden op koudere nachten. Kijk ook eens naar de rest van je slaapomgeving. Leg een extra plaid binnen handbereik voor avonden waarop je nog even een boek leest. Controleer ook of je dekbedovertrek nog prettig aanvoelt. Was je beddengoed voordat je je winterdekbed tevoorschijn haalt en zorg dat je slaapkamer niet volstaat met spullen. In een rustige ruimte slaap je beter. Je kunt de overgang naar de herfst daardoor meteen gebruiken als een klein opruimmoment. Zo geniet je niet alleen van een goed en warm dekbed, maar ook van de heerlijke rust die je slaapkamer uitstraalt.