De run-archery atleten van St. Switbertus in actie tijdens een wedstrijd. Eigen foto
Run-Archery: zo snel mogelijk hartslag onder controle krijgen
SportLICHTENVOORDE - Na het hardlopen de hartslag zo snel mogelijk onder controle krijgen. Om vervolgens zo geconcentreerd mogelijk aan het boogschieten te beginnen. Dat is dé uitdaging voor de deelnemers aan de Run-Archerywedstrijd die Sint Switbertus Handboogsport zaterdag 27 juni op de Swite aan de Hendrik Leemreizestraat 2 in Lichtenvoorde houdt.
Door Bart Kraan
Dit betreft een wedstrijd in de Lowlands Run-Archery Series, die Sint Switbertus Handboogsport ieder jaar houdt. Tijdens deze wedstrijd staat voor de deelnemers eerst de kwalificatie op het programma. Dan lopen ze drie ronden van achthonderd meter, met ieder twee series van vier pijlen. Een misser bij het boogschieten resulteert in een strafafstand. ‘’Bij iedere keer dat iemand mis schiet, moet die vijftien procent van achthonderd meter, dus 115 meter, extra lopen’’, zo geeft Jorik Klein Nijenhuis namens St. Switbertus aan. ‘’Die deelnemer moet eerst zijn strafafstand lopen voordat hij of zij aan de volgende kwalificatieronde mag beginnen.’’
De eerste serie pijlen wordt staand, de tweede knielend verschoten. Voor de leek lijkt staand boogschieten iets gemakkelijk dan knielend. ‘’Op een gegeven moment wordt knielend schieten een automatisme’’, aldus Ruud ten Have. ‘’De boog ligt gemakkelijk in de hand, het lijkt moeilijker dan het is.’’
De beste acht schutters uit de kwalificatie komen tijdens de finale, van vier runs met ieder drie schietmomenten met vier pijlen, uit in de A-groep. De anderen gaan, al naar gelang van hun prestaties in de kwalificatie, naar de B- of de C-groep. Maar het is niet gezegd dat een schutter uit de hoogste groep ook automatisch in de finale voor de beste prestatie tekent. ‘’Het is best mogelijk dat een schutter uit de B-groep sneller is dan de mensen die deel uitmaken van de A-groep. Dat gebeurt af en toe’’, aldus Ten Have.
De organisatie van de Run-Archerywedstrijd van Sint Switbertus Handboogsport kon vorig jaar 32 deelnemers begroeten. Dat zijn er nu iets minder. ‘’We zitten nu op 25 aanmeldingen, inclusief vier Fransen en twee survivalatleten van de Stichting Survival Harreveld voor wie deze wedstrijd een leuk uitje is. Maar die survivalatleten kunnen doorgaans prima meekomen, omdat ze goed kunnen lopen’’, aldus Ten Have. Klein Nijenhuis: ‘’Henri Domhof (atleet van de Stichting Survival Harreveld, BK) heeft al eens onze wedstrijd gewonnen.’’
Tijdens de wedstrijd is het voor de deelnemers een kwestie van zo snel mogelijk na het hardlopen de hartslag onder controle te krijgen. ‘’Pas dan heb je de focus om goed te kunnen boogschieten’’, zo geeft Klein Nijenhuis aan. De deelnemers doen er volgens Klein Nijenhuis en Ten Have ook goed aan om tijdens het hardlopen niet te hard van stapel te lopen. Ten Have: ‘’Je kunt wel heel hard lopen en proberen anderen bij te houden. Maar als je dan na een ronde hardlopen je hartslag niet goed onder controle hebt, loop je het risico dat je mist en je daardoor straftijd moet lopen. Je moet ook niet proberen een ander bij te houden, je moet je eigen tempo hanteren. Het is dan best mogelijk dat je hen met het schieten voorbij gaat. Dat zij dan een misser produceren en straftijd moeten lopen.’’
Een run-archerywedstrijd wordt altijd afgesloten met een estafette, waaraan namens elk team drie schutters meedoen. ‘’De eerste schiet staand, de tweede knielend en de derde weer staand’’, vertelt Nijenhuis. ‘’Iedere deelnemer schiet dan zes in plaats van vier pijlen. Meestal is zo’n estafette superspannend.’’
Gezellig
Run-Archerywedstrijden kenmerken zich volgens Klein Nijenhuis en Ten Have door een zeer gemoedelijke sfeer. ‘’Het is hier tijdens wedstrijden altijd heel gezellig. Na afloop is alles na een half uur opgeruimd. Alle deelnemers pakken mee aan, dan heb je het zo voor elkaar’’, aldus Ten Have. Klein Nijenhuis: ‘’En als alles opgeruimd is, wordt de barbecue aangestoken. We hebben in Marc Konings iemand die uitstekend met een barbecue kan omgaan.’’
Sint Switbertus Handboogsport is nog één van de weinige verenigingen in het oosten en midden van Nederland die run-archery aanbieden. ‘’’Voor corona was er ook run-archery in Wageningen, Apeldoorn en Utrecht. Maar wij zijn als enige overgebleven’’, aldus Klein Nijenhuis. Ten Have: ‘’Wij zijn een stabiele club, dat is onze kracht. Bovendien beschikken we over een mooie sintelbaan. En we kunnen in de winter binnen trainen.’’
En de Lichtenvoordse vereniging heeft goed materiaal. Zo heeft Sint Switbertus Handboogsport een aantal mooie wedstrijddoelen. ‘’Wij hebben klapdoelen, die achterover slaan als ze worden geraakt. In Duitsland moeten scheidsrechters met een verrekijker naar de doelen kijken, waarna ze de resultaten kunnen doorgeven.’’
Programma Run-Archerywedstrijd van zaterdag 27 juni
11.30: afhalen startnummer en inschieten. 12.45: eerste kwalificatieronde. 13.15: tweede kwalificatieronde. 13.45: pauze. 14.30: finales. 16.10: recreatieve estafettewedstrijd voor teams en beginners. 16.30: einde wedstrijd. 17.00: prijsuitreiking, barbecue en borrel.
